TERAPIA PSICOLÓGICA PARA ADULTOS Y ADOLESCENTES:

A través de un trato personalizado y apoyándome en técnicas humanistas y cognitivo-conductuales, buscaremos juntos la manera de ir acercándonos a los objetivos que nos hayamos propuesto. Quizá ni siquiera sepas bien hacia donde quieres ir, esto es natural en las primeras sesiones de terapia, el psicólogo te ayuda a encontrar tus objetivos. Éstos pueden estar relacionados con:

• Mejorar tu calidad de vida,
• Perder miedos,
• Aumentar tu bienestar y mejorar tu estado de ánimo,
• Vencer la ansiedad,
• Aprender nuevas formas de relacionarte,
• Mejorar tu autoestima,
• Aprender a estudiar,
• Desarrollarte personalmente, conocerte mejor,
• Aprender a tomar decisiones
• Mejorar tu relación de pareja
• Mejorar tu alimentación y disminuir la ansiedad relacionada con ella (colabora junto a mi un nutricionista)

Duración de las sesiones y forma de trabajo: Las sesiones normalmente tienen una periodicidad semanal y duran 60 minutos. La terapia no acaba al final de la sesión, durante la semana es necesario realizar ejercicios que ayuden a profundizar y mantener lo trabajado en sesión.

Cuando acudir a un psicólogo: Cuando quiero alcanzar algún objetivo en mi vida y me siento incapaz de hacerlo sólo, cuando siento gran malestar y por más que se lo cuente a mis personas cercanas no soy capaz de cambiarlo por otra emoción más saludable, cuando necesite una visión objetiva y profesional de mi problema y quiera resolverlo, cuando esté seguro de querer comprometerme a realizar un esfuerzo para conseguir el cambio.

Precio de la sesión : 45e

Contacto:

Sonia Macías
Tel: 665 365 362 (cita previa)
Dir. email: soniamsanchez@gmail.com

Zonas: Paseo de Extremadura
Batán
Casa de Campo